Beim Pfingstmeeting in Zofingen konnte ich meine persönliche Bestzeit (PB) über 5000m um weitere 12 Sekunden auf 14 Minuten und 44 Sekunden senken. Das Rennen verlief sehr gut, ich konnte mich ziemlich genau an den Zeitplan halten, der auf 14:40 ausgerichtet war. Leider waren nicht gerade viele, schnelle Leichtathleten am Start, so dass ich vom ersten bis zum letzten Meter selbst führen musste.

Letztes Jahr musste ich wegen gesundheitlichen Problemen auf den jährlichen Kadertest über 5000m verzichten. Umso motivierter war ich dieses Jahr und wollte meine PB unbedingt um ein paar weitere Sekunden senken. Die letzten Trainingstage waren aber nicht ausschliesslich auf dieses Rennen ausgerichtet - so absolvierte ich übers Wochenende rund fünf Stunden OL-Training im französischen Jura. Umso erfreulicher war es, dass ich trotz dieser Vorbelastung trotzdem die geplante Zeit erreichte. Die Form scheint zu stimmen und ich blicke zuversichtlich auf die Europameisterschaften in Lettland, welche in zwei Wochen beginnen.

  

Rangliste 5000m, Pfingstmeeting Zofingen

 

1	Hubmann Daniel	83	KTV Wil Leichtathletik	14:44:24
2	Merz Matthias	84	LC Beromünster	14:52:02
3	Müller Matthias	82	LG Basel	15:13:57
4	Hertner Fabian	85	SC Liestal	15:15:10
5	Schneider David	81	KTV Wil Leichtathletik	15:22:67
6	Benno Schuler	81	TV Ibach	15:31:67

 

 

Entwicklung meiner 5000m-Zeiten

 

2000	16'30''	Kadertest, Wil
2001	16'15''	Kadertest, Wil
2002	15'41''	SVM, Wil
2002	15'46''	SM Junioren, Lausanne
2003	-
2004	-
2005	15'19''	SVM Hochdorf
2005	15'13"	SM Espoires, Regensdorf
2006	14'56"	Kadertest, Meeting in Langenthal
2007	-
2008	14'44"	Kadertest, Pfingstmeeting Zofingen

 

 

Fotos

Zusammen mit Matthias Merz konnte ich mich schon bald von den anderen Läufern absetzten.

 

Das Siegerpodest mit Merz (2.), Hubmann (1.) und Müller (3.).

 

Gespannter Blick auf die Rangliste.

 

Leichtathletiktrainer Hans Baumann analysiert das Rennen (Fotos: Sandra Zürcher / Annette Kindschi).