Die meisten Spitzenläufer träumen momentan wohl von Medaillen und Titeln. Mein Ziel ist die vollständige Genesung und dass ich im kommenden Winter wieder schmerzfrei trainieren kann. Zwei ganz unterschiedliche Ziele, bei denen aber gleichwohl viel Arbeit und Engagement dahinter steckt.

In den letzten Wochen wurde mir bewusst, dass die Rückkehr nach einer solchen Verletzung viel Durchhaltewillen, Geduld und Motivation braucht. Genau diese Eigenschaften brauchte ich auch auf dem Weg zu meinen bisherigen Erfolgen. Auch wenn ich jetzt keine Medaille gewinnen kann, so haben diese beiden Situationen doch viele Ähnlichkeiten: Man arbeitet auf ein Ziel hin, hofft und träumt, motiviert sich indem man sich vorstellt wie es sein wird dieses Ziel zu erreichen und schlussendlich ist man unendlich stolz es geschafft zu haben!

Bis es soweit ist dauert es aber in meinem Fall noch eine ganze Weile. Doch auch sechs Wochen nach der OP sind meine Ärzte und mein Physio mit dem Verlauf der Rehabilitation zufrieden. Zwei bis dreimal pro Woche gehe ich in die Physiotherapie, wo wir an der Beweglichkeit der Sehne arbeiten. Dazu mache ich erste Kräftigungsübungen um die Muskeln zu erhalten und gehe ab und zu auf den Hometrainer. Die Krücken brauche ich jetzt auch nicht mehr, was das Alltagsleben wesentlich einfacher macht. Das kommt gerade rechtzeitig, denn so kann ich die anstehenden Ferien hoffentlich richtig geniessen!