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  • Forssa Games: 5. Rang

    Gestern Abend startete ich bei einem finnischen Abend-OL in Forssa. Das ist kein normaler Abend-OL, sondern ein ziemlich grosser und bekannter Lauf, der zugleich zum World Ranking zählte. Mein Ziel war, das Gelernte der letzten 10 ...
  • Super Trainingbedingungen in Finnland

    Die erste von zwei Finnlandwochen ist bereits vorbei. Ich habe viele Kartentrainings gemacht, meist in sehr schönem und anspruchsvollem Gelände. Es macht richtig Spass hier zu trainieren. Am Sonntag war ich mit meinem Club Tu...
  • Trainingslager in Dänemark

    Ich habe eine intensive und lehrreiche Trainingswoche hinter mir. Unsere Trainer planten und organisierten wie gewohnt ein hochstehendes Trainingslager, bei welchem man gefordert wurde. Neben den vielen OL Trainings und den theoretischen WM-Vorbereitunge...
  • Drittes Traininglager in der WM-Region steht bevor

      Heute reist das schweizer Nationalteam bereits zum 3. Mal in die Region von Silkeborg/Arhus in Dänemark, wo im kommenden August die Weltmeisterschaften stattfinden. Nachdem ich in den meisten Trainingswäldern bereits einmal war, ge...
  • Neue 5000m Bestzeit

    Gestern trafen sich die Mitglieder des OL-Nationalkaders zu einem 5000m-Test auf der Bahn in Langenthal. In Absprache mit meinem Leichtathletiktrainer Hans Baumann arbeiteten wir einen recht hochgesteckten Zeitplan aus. Nachdem ich sch...
  • Scool Cup in Schaffhausen

        Gestern Nachmittag nahm ich am sCOOL-Cup in Schaffhausen teil. Einerseits konnte ich da ein wenig trainieren, indem ich eine Richtzeit legte für die Schüler und anderseits konnte ich ein bisschen mithelfen den jungen, motiv...
  • Super EM-Woche in Estland

    Dank den sehr guten Leistungen, kann ich auf eine ausgezechnete EM-Woche zurückblicken. Mit dem Exploit auf der Langdistanz habe ich meine Zielsetztung sogar klar übertroffen, denn mit dieser Medaille hätte ich nie gerechnet...
  • Europameisterschaften in Otepää, Estland, 6. bis 14. Mai 2006

            So 7.5.  Sprint Q & F Mo 8.5.  Mittel Quali Di  9.5.  Mittel Final Mi 10.5. Ruhetag Do 11.5. Lang Quali Fr  12.5. Lang Final Sa 13.5. Staffel     &nbs...
  • Tiomila 2006: Rang 26 für TuS

          Nach dem Trainingslager in Schweden reiste ich direkt weiter nach Finnland, wo ich bei meinem finnischen Club Turun Suunnistajat trainierte und mich zugleich auf die Tiomila vorbereitete. Ich lief die 10. und letzte St...
  • Trainingslager in Estland und Schweden

          Nach dem Testlauf vom 15. April trainierten wir mit dem Nationalkader noch bis Mitte Woche in Estland, bevor wir dann für den 2. Teil des Trainingslager nach Laxa in Schweden reisten. Auch dort trafen wir sehr gute Tra...
  • Testlauf in Estland und EM-Selektion

    Gestern erreichte ich beim letzten Testlauf für die EM einen nicht ganz zufriedenstellenden 8. Rang. Durch einen Fehler im Schlussteil verpasste ich eine bessere Platzierung. Die EM-Selektion wurde dadurch jedoch nicht gefährde...
  • Vorschau TL Estland / Schweden

          Morgen Donnerstag werde ich zusammen mit der Nationalmannschaft für ein Trainingslager nach Estland reisen. Dort findet auch der letzte Selektionslauf des schweizer Teams für die EM statt. Neben diesem Wettkam...
  • Gold an der Nacht-OL SM

          Am Samstagabend fand im solothurnischen Subingen die Nacht-OL Schweizermeisterschaft statt. Zum ersten Mal wurde diese Meisterschaft in einem Massenstartrennen mit Schlaufen ausgetragen. Eine Form, auf die ich mich sehr...
  • Testlaufwochenende in der Westschweiz

          Vergangenes Wochenende fanden in Lausanne und Neuenburg die ersten beiden Selektionsläufe für die Europameisterschaften im Mai statt. Mir sind  zwei gute Läufe gelungen, mit welchen ich mich auf den Rängen...
  • 8. Rang am Spring Cup in Dänemark

              Letztes Wochenende startete ich am Spring Cup in Dänemark, zuvor war ich schon einige Tage in der WM-Region am trainieren. Es war eine tolle Woche, ich habe gut trainiert und wertvolle Erfahrungen für die...
  • 1. Rang am Biofarm-Cup in Henggart

          Beim heutigen, nationalen OL in Henggart konnte ich meine gute Form umsetzten und einen tollen Sieg feiern. Ich lief ein beinahe fehlerfreies Rennen und konnte drei Minuten und mehr auf meine Konkurrenten herausholen. I...
  • Kurz vor dem Saisonstart

    Demnächst wird die OL-Wettkampfsaison so richtig lanciert. Höchste Zeit also, sich noch den letzten Schliff zu holen. Ich habe seit der Cross SM nochmals gut trainieren können. Letztes Wochenende bestritt ich einen Testwettkampf und h...
  • 5. Rang an der Cross SM

          Letzten Sonntag startete ich an der Cross-Schweizermeisterschaft in Genf. Das liegt nicht gerade am Weg, aber die lange Reise lohnte sich. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Rennen und dem 5. Rang. Die Verhältnisse in G...
  • Trainingslager Bordeaux

          Vom 18. bis zum 26. Februar trainierte ich zusammen mit dem Nationalkader in Bordeaux. Es war ein sehr gutes Trainingslager. Sehr schöne Wälder und viele, interessante Kartentrainings. Auch das Wetter zeigte sich...
  • Thurgauer Sportlerwahl: 2. Rang

    Letzte Woche wurde der Thurgauer Sportler des Jahres 2005 gekürt. Leider konnte ich nicht selbst anwesend sein, da ich im Trainingslager war. Nachdem ich im Jahre 2002 diese Wahl gewonnen hatte, habe ich dieses Mal wieder mit einer Top-Pla...
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