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  • Zu Besuch in Vuokatti

    Auch nach dem fünften Monat bin ich gut im Fahrplan. Das Laufgefühl hat sich rasch verbessert und ich konnte bereits ein paar richtige Kartentrainings machen. ...
  • Das Bikefieber ist ausgebrochen!

    Heute vor genau 4 Monaten wurde meine Achillessehne zusammengeflickt. Mit dem Heilungsverlauf bin ich nach wie vor zufrieden und ich habe schon wieder einige sportliche Highlights erleben können. ...
  • Ein Sommer ohne OL

    Nach 19 Jahren war das mein erster Sommer ohne OL-Trainings und Wettkämpfe. Logischerweise fehlte mir etwas, doch so hatte ich Zeit beispielsweise mal richtig Ferien zu machen - was auch ganz schön war! Die ersten drei Monate der Reha-Phase sind n...
  • Ziele bleiben Ziele

    Die meisten Spitzenläufer träumen momentan wohl von Medaillen und Titeln. Mein Ziel ist die vollständige Genesung und dass ich im kommenden Winter wieder schmerzfrei trainieren kann. Zwei ganz unterschiedliche Ziele, bei denen aber gleichwohl vie...
  • Wenn eine Welt zusammenbricht...

    Nun sind bereits zwei Wochen vergangen seit ich mir bei der EM-Staffel die Achillessehne gerissen habe. Die erste Reha-Phase ist gut verlaufen und der grösste Schock ist ebenfalls verdaut - nun kann es also wieder vorwärts gehen. ...
  • Karten & Kommentare der EM

    Der Vollständigkeit halber hier noch die Karten sowie ein paar Kommentare zur EM in Falun/Mora. ...
  • Achillessehne gerissen - Heim-WM ade!

    Bei folgenden Medien könnt ihr euch informieren: Swiss Orienteering SF Sport NZZ online Tagblatt ...
  • Waldarbeit

    Morgen beginnen die Europameisterschaften in Schweden mit der Qualifikation über die Mitteldistanz. Ich fühle mich bereit und freue mich auf spannende Wettkämpfe und tolles Gelände. ...
  • KOK zurück auf dem Podest

    Zusammen mit Kristiansand OK liefen wir dieses Wochenende bei der Tiomila auf den ausgezeichneten zweiten Rang. Alle 10 Läufer zeigten gute bis sehr gute Leistungen und so schafften wir es zum 4. Mal in fünf Jahren auf das Podest dieser prestigetr...
  • Flop und Top im Tessin

    Am Wochenende versuchte ich im Tessin den Wettkampfrhythmus wieder aufzunehmen und ich wollte zeigen, dass ich trotz den Problemen der letzten Wochen nach wie vor gut in Form bin. ...
  • Fersenproblem zum Zweiten

    Am Ostermontag fand in Langenthal der erste nationale OL dieser Saison statt - leider ohne mich. Seit einigen Wochen kämpfe ich mit einer Entzündung an der Ferse und muss deshalb einige Tage auf Lauftrainings verzichten. ...
  • Nacht-Titel zum Saisonauftakt

    Bei der Nacht-OL Schweizermeisterschaft in Wil gelang mir mit dem Sieg ein wunschgemässer Start in die OL-Saison. Ich lief ein fehlerfreies Rennen und kam somit ungefährdet zu meinem fünften Nacht-Titel. ...
  • Sprint-Camp in Italien

    Die vergangenen Tage verbrachte ich im MOC-Camp in Süditalien, wo der Fokus vor allem auf den Sprint-OL gelegt wurde. Rund 70 Personen kamen in den Genuss von tollen Trainings in den verwinkelten Städtchen Puglias. ...
  • Rang 8 an der Cross SM

    In Näfels lief ich gestern bei den Schweizermeisterschaften im Cross auf den eher enttäuschenden 8. Rang. Nach einer guten Startphase hatte ich nach Rennhälfte Mühe das Tempo zu halten und kämpfte mich mit letzten Kräften ins Ziel. ...
  • Sonne und tolle Trainings in Portugal

    Seit bald zwei Wochen bin ich nun in Portugal und geniesse spannende OL-Trainings sowie das sonnige Wetter. Nach der ersten Woche mit dem Nationalkader startete ich beim Portugal O-Meeting und habe da meinen Formstand getestet. ...
  • Training im Pulverschnee

    So eine Kältephase habe ich mir zwar nicht gewünscht, doch da ich am Samstag nach Portugal reise ist das Ende absehbar und ich konnte auch so ganz gut trainieren. ...
  • Erster Saisonsieg

    Gestern fand in Bassersdorf bereits der erste Lauf des [ECHT BIO.]-OL-GP 2012 statt. Nach einer Qualifikation durften die schnellsten 6 Läufer im Final mit Massenstart gegeneinander antreten. Mir gelangen zwei gute Läufe und ich konnte mich als Si...
  • Das Jahr der Heim-WM ist angelaufen

    Der Start ins 2012 und somit ins Jahr der Heim-WM ist reibungslos verlaufen, das Training läuft nach Plan und die Ziele für die kommende Saison sind fixiert. ...
  • Silvesterlauf und Gala-Abend

    Bevor ich gestern bei den Sports Awards auf den 8. Rang gewählt wurde, lief ich beim Zürcher Silvesterlauf mit. Nach einem guten Start ins Wintertraining wollte ich meine Form ein erstes Mal testen und nutze die Gelegenheit mich mit den besten Sch...
  • Tobi Seeobst AG neuer Sponsor

    Es freut mich mit der Tobi Seeobst AG einen neuen Sponsor präsentieren zu können. Als Thurgauer ist es mir eine Ehre als Apfelbotschafter Werbung für diese innovative Firma machen zu können. Nachfolgend die offizeille Pressemitteilung. ...
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